Capsule vidéo en santé psychologique déployée par le Service des ressources humaines

Votre moral et votre énergie sont en déclin, vous vous sentez fatigué ou épuisé, etc. Que faire et par où commencer pour y voir plus clair?

Une psychologue vous accompagne dans cette capsule et propose des pistes de solution pour cibler vos besoins et mieux y répondre.

Vous y découvrirez des solutions simples et concrètes ainsi que des ressources qui pourront vous aider.

Principaux thèmes abordés
- Les émotions : leur rôle et comment les décoder
- Pistes et questions à se poser pour y voir plus clair
- Ressources d’aide et de soutien

Clientèle visée
Cette capsule est destinée à l’ensemble du personnel de la Ville de Montréal.

Durée
5 minutes 46 secondes