Déployé par le service des ressources humaines

Avez-vous du mal à vous concentrer au travail ou pendant les réunions ? Êtes-vous plus distrait, oubliez-vous des détails et ressentez-vous que votre mémoire a besoin d’un « coup de pouce» ? Alimentez son cerveau avec les bons nutriments, et au bon moment, aide à réduire le stress au travail, à optimiser le rendement et à avoir une meilleure humeur toute la journée !

Objectifs & contenu
À l'issue de ce webinaire, les apprenants seront capable de :
· Identifier les nutriments qui fournissent de l’énergie au cerveau
· Comprendre l’indice glycémique et le lien entre les aliments et le stress
· Connaître les vitamines et minéraux qui contribuent aux fonctions intellectuelles et à la performance du cerveau
· Découvrir les superaliments pour le cerveau

Clientèle visée
Ce webinaire s’adresse à l'ensemble du personnel de la Ville.

Durée
35 minutes

**L'accès à ce webinaire expire le 23 mars 2025**

mots clés: RPS , santé mentale, santé psy , sante