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Équilibre et épuisement professionnel : décrocher quand les temps sont difficiles


Description
On peut parfois se sentir dépassé par la pression au travail, à la maison et par les contraintes et les défis qui s’ajoutent en cette période d’incertitude. Cette conférence sur les enjeux liés à l’épuisement professionnel vous aidera à maintenir ou à retrouver un équilibre.

Prendre conscience de l’importance du repos et de l’équilibre dans les périodes difficiles. Apprendre à reconnaître les signes d’épuisement professionnel et explorer des solutions concrètes pour l’éviter ou apprendre à composer avec lui. Plusieurs éléments seront abordés :

- Savoir ce que vous pouvez et ne pouvez maîtriser;
- Créer du temps pour décrocher et créer un équilibre;
- Comprendre ce que décrocher signifie pour vous;
- Apprendre des stratégies précises pour décrocher, éviter l’épuisement professionnel et vous sentir plein d’énergie.
- Cette conférence d’une heure sera animée par Giovanni Gaudelli, consultant et conférencier chez Morneau Shepell.

Nous vous invitons à télécharger le guide du participant, le webinaire s’y réfère régulièrement.

mots clés: Santé mentale
Contenu
  • Préalable
  • Conférence – Mot de passe : webinarvm
Règles d'achèvement
  • Toutes les unités doivent être complétées
  • Conduit à une certification d'une durée: Toujours